Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts. Krankheiten vorzubeugen ist so viel einfacher, als sie später zu behandeln! Schenken Sie Ihren Liebsten zum Weihnachtfest Anwendungen, die Gesundheit fördern und Wohlbefinden spenden. Beliebte Geschenkideen sind Gutscheine für Fußreflexzonenmassage zur Entspannung Photonen Licht Anwendungen zum Auftanken Ayurvedische Kaash Fußmassage zum Wohlfühlen Basenfastenkurse zum "Entschlacken" [...]
Für 4 Personen Dieses Weihnachtsmenü ist zu 100% basenbildend. Neben den verlockenden Köstlichkeiten der Weihnachtszeit kann es Ihnen an einem der Feiertage eine gesunde Alternative sein. Ich wünsche Ihnen viel Freude beim Ausprobieren. Ich habe die Rezepte für Sie zusammengestellt und bereits mehrfach gekocht. Guten Appetit. Feldsalat mit Champignons an Mangostreifen und gerösteten Pinienkernen [...]
Die letzten Monate haben uns gezeigt, wie wichtig unser Immunsystem ist. Deshalb habe ich mich zur DAHN-zertifizierten Immuntrainerin weitergebildet. Ein starkes Immunsysstem ist die Basis unserer Gesundheit Sie sorgen Sich um Ihre Gesundheit und um das Wohlbefinden Ihrer Lieben! Gerade in Zeiten wie diesen herrscht viel Verunsicherung und Irritation. Von je her gilt: Eine starke [...]
Husten, Schnupfen, Heiserkeit - die Zeichen stehen auf Sturm. Meist wird eine Erkältung bzw. ein grippaler Infekt durch Viren ausgelöst. Heute möchte ich Ihnen einige Tipps geben, wie Sie sich und andere mit etwas Achtsamkeit vor einer möglichen Ansteckung schützen können. Die einfachsten Maßnahmen könnten Ihnen bereits eine gute Hilfe sein. In diesem Sinne - bleiben [...]
Erfahren Sie einiges darüber, was Sie selbst tun können um Ihre Haut trotz Akne wieder in die Balance zu führen und wie ich in meiner Praxis der Akne zu Leibe rücke. Bevor wir etwas TUN, ist es manchmal besser etwas zu LASSEN. Deshalb erfahren Sie in meinen Tipps auch, was Sie unbedingt vermeiden sollten. [...]
Eine Haut wie Samt und Seide.... Wünschen Sie sich auch eine Haut so zart und rosig wie bei einem Baby? Basische Bäder bieten bei Hauterkrankungen eine besondere Möglichkeit der Hautpflege. Seit mehr als 25 Jahren mache ich nun ein- bis zweimal wöchentlich Basenbäder und dachte, diese Therapie wurde eigens für mich erfunden :-) . Baden [...]
"Der Darm ist das Tor zum Leben“, heißt es in einem asiatischen Sprichwort. Das gefällt mir gut, denn es macht deutlich, wie unglaublich wichtig die Darmgesundheit für unser Wohlbefinden ist. Leiden Sie unter Verdauungsstörungen wie Darmträgheit, Blähungen und Durchfall? Sind Sie oft krank oder neigen Sie immer mal wieder unter Pilzinfektionen? Fragen Sie sich, warum [...]
Halsschmerzen künden häufig den Beginn einer Erkältung an. Aus meiner Erfahrung geschieht dies besonders oft Mittwochnachmittags oder am Wochenende :-) Hier eine einfache und praktikable Möglichkeit der Selbsthilfe: Mein Favorit in der Behandlung beginnender Halsentzündungen ist der Zwiebelwickel. Ich schätze die Zwiebel als Anwendung in der Naturheilkunde sehr; besonders als begleitende Maßnahme bei Halsinfekten, Ohrenschmerzen [...]
Ein Smoothie ist eine einfache Möglichkeit, frisches Obst und Gemüse in den täglichen Speiseplan zu integrieren. Er liefert jede Menge Vitamine, Mineralien, Spurenelemente und sekundäre Pflanzenstoffe, die unsere Gesundheit aktiv unterstützen. Hier stelle ich Ihnen einen leckeren Smoothie vor, der mit seinen anregenden Zutaten die Leber in ihrer Soffwechselarbeit unterstützt: Die Leber Die Leber ist [...]
Ich esse noch schnell was….dann komme ich… Kennen Sie das auch? Schnell noch ein Haps zwischendurch....keine Zeit zum Essen. Oftmals nehmen wir uns zum Essen zu wenig Zeit, dies wirkt sich auf die Verdauung aus. Wer seine Mahlzeiten schnell hinunter schlingt, tut sich nichts Gutes. Betrachten wir das Wort Mahl–Zeit einmal genauer, so offenbart sich, [...]
