Der Leberwickel während der Basenfasten Woche

2023-12-01T21:22:44+01:00November 29th, 2023|Basisch leben, Hautprobleme|

Die Leber ist eines unserer wichtigsten Entgiftungsorgane. Mit einem Leberwickel unterstützen Sie die "Entgiftung" Ihres Körpers um ein Wesentliches, er ist daher eine ideale Ergänzung während der Basenfasten Woche. Die optimale Zeit für einen Leberwickel ist die Mittagszeit, denn jetzt arbeitet sie am intensivsten. Am Abend wirkt ein Leberwickel schlaffördernd. Führen Sie die Anwendung im [...]

Smashed Potatoes (Quetschkartoffeln)

2023-11-03T20:53:49+01:00November 2nd, 2023|Allgemein, Basisch leben, Hautprobleme, Rezeptideen|

Smashed Potatoes sind eine wunderbare Beilage zu vielen Hauptgerichten, sie bieten eine schöne Abwechslung in der Kartoffelküche. Waschen Sie eine beliebige Menge Kartoffeln und kochen Sie sie mitsamt der Schale, bis sie weich sind. Im Anschluss legen Sie die Pellkartoffeln auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech und drücken (smashen) sie mit einem Kartoffelstampfer oder einem [...]

Mythos Schönheitsschlaf

2023-01-18T08:19:28+01:00Januar 3rd, 2023|Allgemein, Hautprobleme, Stressmanagement|

„Ausreichender Schlaf verzögert die Hautalterung“, seit ich dies in einer Studie las, bemühe ich mich erst recht gut zu schlafen, was für mich 7 Stunden bedeutet. Wer schön sein will, muss schlafen - was ist daran am Schönheitsschlaf? Ungenügender Schlaf führt zu einer Reduktion der nächtlichen Reparaturmechanismen, die der Körper, während des Tiefschlafs durchführt. Folgen [...]

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