"Der Darm ist das Tor zum Leben“, heißt es in einem asiatischen Sprichwort. Das gefällt mir gut, denn es macht deutlich, wie unglaublich wichtig die Darmgesundheit für unser Wohlbefinden ist. Leiden Sie unter Verdauungsstörungen wie Darmträgheit, Blähungen und Durchfall? Sind Sie oft krank oder neigen Sie immer mal wieder unter Pilzinfektionen? Fragen Sie sich, warum [...]
Für 4 Personen Dieses Weihnachtsmenü ist zu 100% basenbildend. Neben den verlockenden Köstlichkeiten der Weihnachtszeit kann es Ihnen an einem der Feiertage eine gesunde Alternative sein. Ich wünsche Ihnen viel Freude beim Ausprobieren. Ich habe die Rezepte für Sie zusammengestellt und bereits mehrfach gekocht. Guten Appetit. Feldsalat mit Champignons an Mangostreifen und gerösteten Pinienkernen [...]
Eine Haut wie Samt und Seide.... Wünschen Sie sich auch eine Haut so zart und rosig wie bei einem Baby? Basische Bäder bieten bei Hauterkrankungen eine besondere Möglichkeit der Hautpflege. Seit mehr als 25 Jahren mache ich nun ein- bis zweimal wöchentlich Basenbäder und dachte, diese Therapie wurde eigens für mich erfunden :-) . Baden [...]
Ein Smoothie ist eine einfache Möglichkeit, frisches Obst und Gemüse in den täglichen Speiseplan zu integrieren. Er liefert jede Menge Vitamine, Mineralien, Spurenelemente und sekundäre Pflanzenstoffe, die unsere Gesundheit aktiv unterstützen. Hier stelle ich Ihnen einen leckeren Smoothie vor, der mit seinen anregenden Zutaten die Leber in ihrer Soffwechselarbeit unterstützt: Die Leber Die Leber ist [...]
Wenn es draußen stürmt und schneit, ist es genau die richtige Zeit, sich Herz und Bauch mit einer nährenden Suppe zu wärmen. Mein Favorit ist im Herbst und Winter Kürbissuppe. Die leuchtende Farbe macht richtig gute Laune und die rein pflanzlichen Zutaten versprechen 100% Basengenuss. Diese Variante ist schnell gezaubert und schmeckt mal etwas anders. [...]
Sicher kennen Sie das auch… an heißen Tagen arbeiten die abertausend Schweißdrüsen unserer Füße auf Hochtouren. In der Naturheilkunde gelten die Füße als „die dritte Niere“, was auf deren außerordentliche Ausscheidungsfunktion hinweist und im naturheilkundlichen Sinne sehr willkommen ist. Gerade im Alltag ist diese Ausleitung aber nicht immer erwünscht, manchmal sogar belastend. Wie wäre es [...]
Ein winziger Blutstropfen kann unter Gesichtspunkten der komplementären Medizin bei 1000- facher Vergrößerung wertvolle Hinweise auf verborgene Energieräuber und Gesundheitsblockaden geben. Im Mittelpunkt dieses Vortrages steht der Säure-Basen-Haushalt, der durch unseren modernen Lebensstil oft belastet ist. Eine ausgeglichene Säure-Basen-Balance kann Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden fördern, das Immunsystem stärken und ein schönes Hautbild unterstützen. [...]
Ratatouille Die Ratatouille ist ein südfranzösisches Gemüsegericht aus geschmorten Auberginen, Zucchini, Tomaten, Paprika und Zwiebeln. Ursprünglich galt es als Resteessen - heute bereichert es nicht nur die Basenküche. Zutaten für 4 Personen: 1 große Zwiebel 1 große Zucchini 1 große Aubergine 6 Tomaten je eine gelbe und rote Paprikaschote 2 Knoblauchzehen 3 EL kaltgepresstes, [...]
