Die Leber ist eines unserer wichtigsten Entgiftungsorgane. Mit einem Leberwickel unterstützen Sie die "Entgiftung" Ihres Körpers um ein Wesentliches, er ist daher eine ideale Ergänzung während der Basenfasten Woche. Die optimale Zeit für einen Leberwickel ist die Mittagszeit, denn jetzt arbeitet sie am intensivsten. Am Abend wirkt ein Leberwickel schlaffördernd. Führen Sie die Anwendung im [...]
Smashed Potatoes sind eine wunderbare Beilage zu vielen Hauptgerichten, sie bieten eine schöne Abwechslung in der Kartoffelküche. Waschen Sie eine beliebige Menge Kartoffeln und kochen Sie sie mitsamt der Schale, bis sie weich sind. Im Anschluss legen Sie die Pellkartoffeln auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech und drücken (smashen) sie mit einem Kartoffelstampfer oder einem [...]
"Der Darm ist das Tor zum Leben“, heißt es in einem asiatischen Sprichwort. Das gefällt mir gut, denn es macht deutlich, wie unglaublich wichtig die Darmgesundheit für unser Wohlbefinden ist. Leiden Sie unter Verdauungsstörungen wie Darmträgheit, Blähungen und Durchfall? Sind Sie oft krank oder neigen Sie immer mal wieder unter Pilzinfektionen? Fragen Sie sich, warum [...]
Für 4 Personen Dieses Weihnachtsmenü ist zu 100% basenbildend. Neben den verlockenden Köstlichkeiten der Weihnachtszeit kann es Ihnen an einem der Feiertage eine gesunde Alternative sein. Ich wünsche Ihnen viel Freude beim Ausprobieren. Ich habe die Rezepte für Sie zusammengestellt und bereits mehrfach gekocht. Guten Appetit. Feldsalat mit Champignons an Mangostreifen und gerösteten Pinienkernen [...]
Kostenfreier Beta-Online-Gruppen-Kurs vom 25.03.24 bis 18.04.24 FRIEDEN FÜR DEINE HAUT bei Neurodermitis, dyshidrotischem Ekzem und Akne Lernen Sie in nur 4 Wochen, was Ihre Haut triggert, welche Nahrungsmittel Ihre Haut beeinflussen, welche Pflege die Haut beruhigt, was Stress mit Ihrer Haut macht Werden Sie zur Expertin, zum Experten Ihrer Haut Alle Informationen zum [...]
Ein Smoothie ist eine einfache Möglichkeit, frisches Obst und Gemüse in den täglichen Speiseplan zu integrieren. Er liefert jede Menge Vitamine, Mineralien, Spurenelemente und sekundäre Pflanzenstoffe, die unsere Gesundheit aktiv unterstützen. Hier stelle ich Ihnen einen leckeren Smoothie vor, der mit seinen anregenden Zutaten die Leber in ihrer Soffwechselarbeit unterstützt: Die Leber Die Leber ist [...]
Wenn es draußen stürmt und schneit, ist es genau die richtige Zeit, sich Herz und Bauch mit einer nährenden Suppe zu wärmen. Mein Favorit ist im Herbst und Winter Kürbissuppe. Die leuchtende Farbe macht richtig gute Laune und die rein pflanzlichen Zutaten versprechen 100% Basengenuss. Diese Variante ist schnell gezaubert und schmeckt mal etwas anders. [...]
In der Naturheilkunde gelten die Füße als „die dritte Niere“, was auf deren außerordentliche Ausscheidungsfunktion hinweist und im naturheilkundlichen Sinne sehr willkommen ist. Gerade im Alltag ist diese Ausleitung aber nicht immer erwünscht, manchmal sogar belastend. Wie wäre es da am Abend mit einem erfrischenden basischen Fußbad? Während eines basischen Fußbades findet ein chemischer Konzentrationsausgleich [...]
Ein winziger Blutstropfen kann unter Gesichtspunkten der komplementären Medizin bei 1000- facher Vergrößerung wertvolle Hinweise auf verborgene Energieräuber und Gesundheitsblockaden geben. Im Mittelpunkt dieses Vortrages steht der Säure-Basen-Haushalt, der durch unseren modernen Lebensstil oft belastet ist. Eine ausgeglichene Säure-Basen-Balance kann Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden fördern, das Immunsystem stärken und ein schönes Hautbild unterstützen. [...]
Ratatouille Die Ratatouille ist ein südfranzösisches Gemüsegericht aus geschmorten Auberginen, Zucchini, Tomaten, Paprika und Zwiebeln. Ursprünglich galt es als Resteessen - heute bereichert es nicht nur die Basenküche. Zutaten für 4 Personen: 1 große Zwiebel 1 große Zucchini 1 große Aubergine 6 Tomaten je eine gelbe und rote Paprikaschote 2 Knoblauchzehen 3 EL kaltgepresstes, [...]
