Basisches Weihnachtsmenü

2020-12-02T08:29:23+00:00Dezember 1st, 2020|Basisch leben, Rezeptideen|

Für 4 Personen Dieses Weihnachtsmenü ist zu 100% basenbildend. Neben den verlockenden Köstlichkeiten der Weihnachtszeit kann es Ihnen an einem der Feiertage eine gesunde Alternative sein. Ich wünsche Ihnen viel Freude beim Ausprobieren. Ich habe die Rezepte für Sie zusammengestellt und bereits mehrfach gekocht. Guten Appetit.   Feldsalat mit Champignons an Mangostreifen und gerösteten Pinienkernen [...]

Leber-Glück-Smoothie

2019-02-25T08:37:05+00:00Februar 12th, 2018|Basisch leben, Rezeptideen|

Ein Smoothie ist eine einfache Möglichkeit, frisches Obst und Gemüse in den täglichen Speiseplan zu integrieren. Er liefert jede Menge Vitamine, Mineralien, Spurenelemente und sekundäre Pflanzenstoffe, die unsere Gesundheit aktiv unterstützen. Hier stelle ich Ihnen einen leckeren Smoothie vor, der mit seinen anregenden Zutaten die Leber in ihrer Soffwechselarbeit unterstützt: Die Leber Die Leber ist [...]

Basische Kürbis – Kartoffel – Suppe

2017-12-11T22:08:58+00:00Dezember 11th, 2017|Basisch leben, Rezeptideen|

Wenn es draußen stürmt und schneit, ist es genau die richtige Zeit, sich Herz und Bauch mit einer nährenden Suppe zu wärmen. Mein Favorit ist im Herbst und Winter Kürbissuppe. Die leuchtende Farbe macht richtig gute Laune und die rein pflanzlichen Zutaten versprechen 100% Basengenuss. Diese Variante ist schnell gezaubert und schmeckt mal etwas anders. [...]

Basenrezept Ratatouille

2017-11-27T19:42:09+00:00Januar 25th, 2016|Basisch leben, Rezeptideen|

Am Freitag endete die Januar Basenfasten Woche in meiner Praxis in Friedrichsdorf. Wir waren wieder eine fröhliche und sehr motivierte Runde und wie immer gingen basenreicher Genuss mit gezielten ausleitenden Anwendungen Hand in Hand. Heute möchte ich Ihnen eines unser Lieblingsgerichte empfehlen.   Ratatouille Die Ratatouille ist ein südfranzösisches Gemüsegericht aus geschmorten Auberginen, Zucchini, Tomaten, [...]

Gazpacho

2017-11-27T19:52:09+00:00Juli 9th, 2015|Allgemein, Rezeptideen|

Gazpacho ist eine spanische kalte Suppe aus rohem Gemüse. Sie stammt aus Andalusien. 100% basischer Genuss. Lassen Sie Ihrer Phantasie freien Lauf und kreieren Sie Ihre ganz eigene Gazpacho. Zutaten 10 mittelgroße Tomaten, ungeschält 1 Paprika 1/2 Salatgurke ½ mittelgroße Zwiebel 1 Knoblauchzehe 30 ml Olivenöl nativ Saft einer Zitrone Salz und Pfeffer 200ml Wasser [...]

Grüne Gemüsesuppe

2017-03-25T14:47:31+00:00Februar 10th, 2015|Allgemein, Rezeptideen|

Basenreiche Speisen sind ein vitalstoffreicher und köstlicher Genuss. Lassen Sie sich mit diesem einfachen und schmackhaften Suppengericht in die Welt des Basenfastens führen.   Zutaten Für eine Portion 1 Stange Lauch - in Scheiben geschnitten 1/2 Knolle Sellerie - gewürfelt 1 grüne Zucchini - gewürfelt 150g Mangold oder Spinat 1 grüne Paprika - gewürfelt 1-2 [...]

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