Worum geht es hier gerade wirklich? Nun steht er wieder vor der Tür, dieser Black Friday. Seit 2013 ist er auch in Deutschland etabliert, ich erlebe ihn seit ca. 3 Jahren in diesem Umfang. Anfangs musste ich googlen, um zu erfahren, worum es dabei geht. Naja, ich stamme aus dem letzten Jahrtausend. Gleich welches Medium [...]
„Ausreichender Schlaf verzögert die Hautalterung“, seit ich dies in einer Studie las, bemühe ich mich erst recht gut zu schlafen, was für mich 7 Stunden bedeutet. Wer schön sein will, muss schlafen - was ist daran am Schönheitsschlaf? Ungenügender Schlaf führt zu einer Reduktion der nächtlichen Reparaturmechanismen, die der Körper, während des Tiefschlafs durchführt. Folgen [...]
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Ich esse noch schnell was….dann komme ich… Kennen Sie das auch? Schnell noch ein Haps zwischendurch....keine Zeit zum Essen. Oftmals nehmen wir uns zum Essen zu wenig Zeit, dies wirkt sich auf die Verdauung aus. Wer seine Mahlzeiten schnell hinunter schlingt, tut sich nichts Gutes. Betrachten wir das Wort Mahl–Zeit einmal genauer, so offenbart sich, [...]
